Қант улы ма?

Аз мөлшерде қант қауіпсіз. Дүниежүзі бойынша адамдар оны күн сайын көптеген өнімдер мен сусындар арқылы тұтынады.

Қантты шамадан тыс тұтынса, ол денсаулыққа зиян әкелуі мүмкін. Қанты бар алкогольсіз сусындар барлық тағам және сусын түрлері сияқты үйлесімді өмір салтына сай келеді, тек оны шамадан тыс тұтынбасаңыз болғаны.