Coke ONでかくれ脱水撲滅に関するクイズに正解して限定スタンプをGETしよう！
のどが乾いてなくても、ちゃんと飲もう。

※スマートフォンからタップしてください

水分を摂ることを、
頑張る自分へのプチご褒美として。

Toshiko

フラ講師。30代後半のときに近所のカルチャースクールにてフラを始め、その楽しさにのめり込む。踊りを本格的に学ぶために、大阪のフラ教室へ。以後、10年間のインストラクター経験を経て、2016年に自身のフラ教室【ハーロアフラスタジオ】を開校。YouTube等のSNSを活用して、知名度を全国区に広めた。

日々、全国を飛び回る生活を送りながらも、ハーロアの柱である「正しい姿勢で踊る美しいフラ」のクオリティが下がらないよう、1レッスンごとに心血を注いでいる。

お茶を飲む時間を、
贅沢なアソビに。

柳瀬久美子（やなせくみこ）

菓子・料理研究家、国際中医薬膳師、中医薬膳茶師。都内の洋菓子店、レストラン勤務を経て渡仏。帰国後も幅広い分野で活躍し、現在は少人数制のフレンチベースの料理・菓子教室【Osier】を主宰。

年齢と共に「身体は食べたものでできている」ことを実感し、中医薬膳学を学び、資格を取得。基本を押さえつつも、自宅での作りやすさや身体に優しいことを大切にしたレシピを提案している。