①ストレスの軽減

①GABAには、仕事や勉強による一時的な精神的ストレス※を軽減する機能があることが報告されています。※仕事や勉強による精神的ストレス

②疲労感の軽減

②GABAには、仕事や勉強による一時的な疲労感※※を軽減する機能があることが報告されています。

試験デザイン:ランダム化二重盲検クロスオーバー試験被験者:健康な成人男性19名(24~45歳、平均29.0歳)被験食:・水 280mL ・コーヒー 280mL ・28mg GABA含有コーヒー280mL方法:被験食摂取後、計算問題ストレス負荷を行い、経時的に唾液回収ならびにVASアンケートを実施。唾液中のストレスマーカー(CgA)を測定ならびにVASにより主観的な疲労感を数値化。出典:Yamatsu et al. 薬理と治療 (2015) 43 (4) 515-519.The beneficial effects of coffee on stress and fatigue can be enhanced by the addition of GABA※研究レビュー採用文献のうち、代表的な1報のデータを提示

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