Kas kofeiin on kahjulik?

Kofeiin on teadaolevalt ohutu, kui seda tarbida mõõdukalt. Iga päev naudivad miljonid inimesed kofeiini sisaldavaid toite ja jooke, sealhulgas kohvi, teed ja karastusjooke. Kuna kofeiini on tarbitud sajandeid, teame sellest palju. Seda on laialdaselt uuritud ja see, kui palju me oma jookides kasutame, on teadaolevalt ohutu. Kui olete mures kofeiini mõju pärast, pidage nõu oma arstiga.