Đồ uống chứa caffein như Coca Cola có được tính vào lượng nước mà tôi uống hàng ngày theo như được khuyến nghị không?

Có. Nước ngọt có ga, loại đã giảm đường và loại không đường, không chứa calo, chứa từ 85% đến 99% nước, có nghĩa là chúng có thể giúp làm dịu cơn khát và được tính vào khẩu phần nước uống tiêu thụ hàng ngày.

Bạn có biết? Cơ quan Tiêu chuẩn Thực phẩm khuyến nghị rằng nếu bạn sống ở Anh, bạn nên uống từ 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày.

Tìm hiểu tại sao nước là một trong những thành phần quan trọng nhất cho chúng ta