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¿Estás hidratado?
¿Por qué nos deshidratamos?
Ya sea a causa de la ingesta insuficiente de líquidos, de perder agua y no recuperarla, por el calor o un desequilibrio ocasionado por el alcohol (que es un diurético) y entre otras causas, es probable que la cantidad de líquido en el cuerpo varíe cada día.
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